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リンパマッサージとは、リンパ液の流れを助けてあげて、滞っているリンパ液を
サラサラと流してあげる美容的な暮し・健康の為のトリートメントの方法です。



私達の体内には血液のようにリンパ（液）というものが流れています。
リンパ管の70％は皮膚組織を通っている静脈と平行して、 体内のいたるところに張り巡らされています。
なぜリンパマッサージは必要なのでしょう？リンパ液の流れが滞るとどうなるのでしょう？

リンパ液の流れが滞ると、顔のたるみ、肥満、
セルライト、痛み、こり、疲労、体調不良、むくみ
といった形で外にあらわれます。。ですのでその滞りを解消するために必要になります。

こうしてリンパマッサージをすることで、主に美容と健康と癒しの３つの効果を得ることが出来ます。
美容効果には、むくみやタルミなどの解消してくれるスリミング効果、
肌のくすみや乾燥肌の解消などの美肌の効果もあり、
さらには重力に負けないバストを維持するバストアップ効果があります。

健康的な効果についてはには、免疫機能向上、コリの解消、疲労回復などがあります。
またリンパの流れをスムーズにすることでストレスで緊張した神経も落ち着き、
ストレスの緩和やリラックス効果など、癒しの作用もあります。

リンパマッサージによって体内のリンパの流れが良くなると、
免疫細胞も体内をスムーズに流れ、栄養素と酸素を十分にと補給して、
元気いっぱいに活動してくれます。

当然、免疫力が上がるということは様々な病気にかかりにくい身体になります。

1日の疲れをとるためには、このリンパマッサージを、一度に10回程度。
1日に2～3回を目安に行うのが良いでしょう。
このマッサージはそれほど難しくなく、気軽に取り組めるのでぜひやってみてください。